1-. Telerehabilitación unitaria o sesión a sesión, en la que abordamos y guiamos todos los aspectos de educación, ejercicio terapéutico y autotratamiento de tu lesión.

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Valores:

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VALOR SESIÓN UNITARIA: $30.000

VALOR 10 SESIONES: $250.000

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2-. También ofrecemos otra modalidad que consiste en un plan de 2 o 4 semanas. Te entregaremos una pauta de ejercicios semanal que incluye: 

• Educación sobre tu lesión.

• Ejercicios y elongaciones.

• Técnicas de automasaje y terapia manual.

• Recomendaciones cotidianas​.

La pauta la acompañaremos con 1 o 2 videollamadas semanales según tu plan, para guiar y corregir ejercicios.

 

Valores: Todas las opciones incluyen una pauta semanal.

 

PLANIFICACIÓN PARA 2 SEMANAS

• 1 videollamada semanal: $60.000

• 2 videollamadas semanales: $100.000

PLANIFICACIÓN PARA 4 SEMANAS

• 1 videollamada semanal: $120.000

• 2 videollamadas semanales: $200.000 

Es importante mantener una alimentación saludable en cuarentena. Mediante el plan de nutrición online, coordinaremos una videollamada con tu nutricionista, en la que te hará distintas preguntas en relación a tus antecedentes de salud, hábitos y gustos alimenticios, deportivos y laborales. De esta forma te planificará una pauta personalizada según tus objetivos. También se realizarán controles periódicos para valorar avances, hacer cambios en la pauta y resolver dudas. ¡También lo puedes complementar con nuestro programa de entrenamiento online!

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Valores:

 

EVALUACIÓN NUTRICIONAL: $35.000

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CONTROL NUTRICIONAL: $28.000

¡Para mantenerte en actividad durante el tiempo en casa! Comenzaremos con una videollamada de evaluación, para conocer tus hábitos y objetivos, y planificar tu entrenamiento de acuerdo a esto. De acuerdo a lo evaluado, realizaremos una planificación mensual, trimestral o semestral y te la enviaremos para que realices tus ejercicios en casa. Nos adaptaremos a los materiales que dispongas y podrás contar con el contacto de uno de nuestros kinesiólogos para resolver dudas. Tenemos planes personalizados y en pareja. ¡También lo puedes complementar con nuestro programa de nutrición online!

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Valores:

 

INDIVIDUAL:

• Planificación mensual: $60.000

• Planificación trimestral: $171.000

• Planificación semestral: $330.000

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EN PAREJAS:

• Planificación mensual: $55.000 por persona.

• Planificación trimestral: $156.000 por persona.

• Planificación semestral: $300.000 por persona.

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* PACK NUTRICIÓN + ENTRENAMIENTO:​ 10% de descuento sobre el plan de entrenamiento.